【あすけん】アプリで食事管理– category –
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【脂闘16日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：1,852kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：100g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：60g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘15日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,489kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：132g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：81g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目... -
【脂闘14日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,062kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：117g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：79g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘13日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：1,990kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：98g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：43g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘12日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,311kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：125g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：51g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘11日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,822kcal 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：146g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：125g」 過剰！！ C（炭水化... -
【脂闘10日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,303kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：122g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：63g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／... -
【脂闘9日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,827kcal 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：104g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：110g」 過剰！！ C（炭水化物... -
【脂闘8日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,574kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：123g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：57g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実... -
【脂闘7日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,854kcal 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：99g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：78g」 C（炭水化物）：「目標量...
