【あすけん】アプリで食事管理– category –
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【脂闘26日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,565kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：148g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：87g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目標量... -
【脂闘25日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,139kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：98g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：62g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実... -
【脂闘24日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,498kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：128g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：90g」過剰！ C（炭水化物）：「目標量：33... -
【脂闘23日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,284kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：123g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：93g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目標... -
【脂闘22日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,237kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：86g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：96g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘21日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：1,634kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：68g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：48g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘20日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,975kcal 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：146g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：95g」 過剰！！ C（炭水化... -
【脂闘19日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,099kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：93g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：65g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘18日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,093kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：107g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：77g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘17日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,695kcal 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：82g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：130g」 過剰！！ C（炭水化...
