【あすけん】アプリで食事管理– category –
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【脂闘36日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：3,398g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：200g」 過剰！！ F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：98g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目... -
【脂闘35日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,248g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：98g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：47g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂... -
【脂闘34日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,156g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：106g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：44g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂... -
【脂闘33日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,175g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：124g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：65g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂... -
【脂闘32日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,675g 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：149g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：78g」 C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘31日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,778g 過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：151g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：128g」 過剰！！ C（炭水化物）：「... -
【脂闘30日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,026g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：100g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：89g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目標量：332g... -
【脂闘29日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,411g 初めてのピタリ賞！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：104g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：65g」 C（炭水化物）：「目... -
【脂闘28日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,368kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：116g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：87g」 過剰！！ C（炭水化物）：「目標量... -
【脂闘27日目】今日の食事管理
食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,032kcal 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：84g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：52g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実...
