はちゅ– Author –

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,220g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：102g」　 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：79g」　 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,393g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：159g」　過剰！！ F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：102g」　過剰！！ C（炭水化物）：「...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：3,222g　過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：146g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：169g」　過剰！！ C（炭水化物）：「...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,276g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：123g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：71g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：3,322g　過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：174g」　過剰！！ F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：120g」　過剰！！ C（炭水...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,099g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：108g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：55g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：3,385g　過剰！！ 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：150g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：118g」　過剰！！ C（炭水化物）：「...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：1,890g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：114g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：47g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：2,565g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：108g」 F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：66g」 C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂...

食事内容と運動（Google Fit） 1. 目標カロリー 目標量：2,411g／実際の摂取量：3,015g 2. 栄養バランス P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：207g」　過剰！！ F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：109g」　過剰！！ C（炭水化物）：「...