ジムに行ってきました。
今回のダイエットは成功させることが最優先！そのためなら何だって利用します。苦手な運動にだって今回は挑戦、、まずは膝への負担が少なそうなプールから始めれば僕にでも可能なのではないか。仕事帰りに寄れるジムを探していたんですが、プールがあること、そして営業時間が自分のスケジュールに合うことが大前提。割と近場に条件を満たすジムを見つけたので迷わず即決！早速行ってみました。やっぱり決意した瞬間が一番モチベーションが高いですからね。今回は成功させるためにすぐに行動します！
正直言って、ジムなんて自分とは一生無縁の場所だと思っていたので、入店自体がものすごく緊張しました。。。
ジム申し込みまでの流れ
ジムの扉をくぐると目の前には受付がありました。そんなことすら新鮮に感じます。
スタッフの方（大学生くらい？みなさん若い！）に入会の旨を伝えると、受付前にあるテーブルに案内されていろいろ説明を聞かされます。
今回選んだジムではちょうど入会キャンペーン中だったそうで、本来の月額は7,500円が、入会4ヶ月間は5,500円になるとのこと。これはいいタイミングでの入会でしたね。
通う頻度により5種類のコースがあり、それぞれ金額が異なります。ジムのコース説明（僕は平日夜と土曜日のコース）を受け、施設自体の基本的な使い方・ルールの説明を受けました。一通り説明を受けたもののトレーニング器具の説明は特にありません。どうやらマシンの使い方は教えてもらえるものではなさそう。。こういうところがジムのハードルを高く感じさせている原因ですよね。ジム初心者にはまず『何をどうしたら痩せられるのか』きちんとアドバイスしてくれるトレーナーが必要かもしれません。
今の僕でも使えそうなマシンがあれば案内してもらいたい、プールでの運動の仕方や毎日のトレーニングメニュー等々を指導してもらうためトレーナーを付けます。このジムはチケット制らしく１回１時間とのこと。続けられるかわからないので、まずは4回分のチケットをお願いしました。合計で28,000円でしたが、これも初期投資！
トレーナーの方は複数名いるようでしたので、どんな方が希望か質問されました。どんな方でもよかったのですが、『100キロある方のダイエットを成功させた経験のある方』でお願いしてみました。希望に合致する方も在籍されているそうでしたので、さっそく次の日程を押さえました。
なお、シューズやトレーニングウェア、水着、バスタオルはジムでレンタルできるみたいです。ただし1日1,500円と少し高め。毎回レンタルはしんどいので、これは当然自分で準備するべきものですね。
今回は本気なので出し惜しみはしません！
すべての手続きが終わるとジムの内部見学を勧められました。が、なんだか恥ずかしいような気がして、入会手続きを済ませただけで帰宅。まだまだジムのトレーニングフロアに踏み込む覚悟は足りていなかった模様（笑）心の準備をしてきます。。。話を聞いている間、ジム利用者が頻繁に通っていました。文字通り、老若男女まちまちな様子。こんなにジム利用者がいるなんて知りませんでした。
まずはダイエットの下準備。申し込みをしただけですが大きな一歩を踏み出しました！
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