【脂闘2日目】今日の食事管理

食事内容と運動（Google Fit）

1. 目標カロリー

• 目標量：2,411kcal／実際の摂取量：2,519kcal

2. 栄養バランス

• P（タンパク質）：「目標量：121g／実際の摂取量：95g」
• F（脂質）：「目標量：67g／実際の摂取量：121g」過剰！
• C（炭水化物）：「目標量：332g／実際の摂取量：275g」

3. 今日の評価と反省点

• あすけんの評価：57点
• 今日は朝マック。ドライブに行く日の朝はいつもコレ。脂質が多過ぎた。。今日食べた食事の中で一番脂質が多かったものを教えてくれるんだけれど、月見マフィンにマックフライポテト（本当はハッシュドポテトだけれど、見つからず。。）がワンツーでした。

4. 明日の目標

• まずは入力することを忘れなければ、食事内容自体は気にせずで！