初めてジムに通うとき、「目立ちたくない」「周りに馴染む服装が知りたい」と感じる方も多いでしょう。特に初心者だと、「上下黒だと逆に目立つ？」「白やネイビーは大丈夫？」など、色選びにも悩みますよね。「絶対にジムで浮きたくない！」という気持ちは、僕自身も痛いほどわかります。
そこで今回は、そんな僕がいろんな方のウェアを観察したり、トレーナーからアドバイスをもらって試した結果、ジム初心者だからわかる、初心者でも安心して馴染めるジムウェアの選び方をお伝えします。個人的には、ユニクロのシンプルで機能的なトレーニングウェアや、履き心地の良いNew Balanceのシューズで十分だと感じました。どれも手軽に揃えられるアイテムばかりなので、初めてのジム通いの参考にしてみてくださいね。
男性目線の紹介ではありますが、女性のスタイルについても少し触れたいと思います。
シンプルで動きやすいスタイル
ジムウェアは、機能性を備えたシンプルなものが主流のようです。
ボトムスはハーフパンツが主流
ジムでのボトムスには、動きやすく通気性の良いハーフパンツがぴったり。多くの方がハーフパンツを着用しており、特に黒やグレー、カーキといった落ち着いた色が人気です。シンプルなカラーを選ぶことで、トップスとのコーディネートもしやすくなると思います。
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トップスは半袖や長袖が基本
トップスには、季節や体温に応じて半袖Tシャツや長袖シャツを選びましょう。ジムではシンプルな黒や白が主流で、落ち着いた印象を与えます。タンクトップもありますが、初心者には半袖が無難です。特におすすめなのがユニクロの「ドライEXクルーネックTシャツ」。吸汗速乾機能があり汗をかいても快適で、実際のトレーニング中もさらっとした着心地をキープしてくれていました。
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女性向けスタイルも参考に
女性のジムウェアは、長ズボン、あるいはレギンスとハーフパンツの組み合わせが定番なようです。また、トップスには淡いピンクやパープル、ミントグリーンといった柔らかい差し色を取り入れる方も多く男性と比べるとカラフルな印象でした。
目立たないシンプルカラーが安心
僕と同じく「目立ちたくない」「浮きたくない」という方には、モノトーンやニュートラルカラーが安心ですね。黒やグレーを基調とし、差し色にカーキやベージュを取り入れることで、周囲に馴染みやすく、落ち着いたスタイルが完成します。シンプルなカラーコーディネートで気軽にジムデビューしましょう！
足元はNew Balanceで快適に
ジムでのトレーニングには、クッション性とサポート力を備えたシューズが必要だと思います。New Balanceのシューズは足の形にフィットしやすく、特に「574」や「Fresh Foamシリーズ」は初心者でも疲れにくい設計で魅力的。実は僕も以前ランニング用に購入して一度も使うことがなかった「574 Fresh Foam（ネイビーブルー）」を今回引っ張り出してきました（今は販売していないかもしれませんが）。自分の足に合ったシューズを選ぶことはトレーニングを快適に続けるためにも大切なのでシューズ選びはこだわりたいところです。
まとめ
ジム初心者には、シンプルで機能的なユニクロのウェアと、New Balanceのシューズがコストパフォーマンスも高くおすすめだと思います。新しいウェアを揃えると、少しワクワクした気持ちになりますよね。それ自体が続ける意欲にもつながるので、お気に入りのアイテムを見つけてみましょう。
落ち着いたカラーで自然に馴染むため、ジムデビューも安心。気負わず、快適なウェアで、僕と一緒にジムライフをスタートしてみましょう！
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